南海网AI视频今日芒种愿你光“芒”万丈不负“种”望

体育 2025-06-05 15

　　“芒”指的是一些有芒的作物如稻、黍、稷等；而“种”，一为种子的“种”(zhǒng)，一为播种的“种”(zhòng)。每年6月5日至7日之间，当太阳到达黄经75度时，芒种节气如约而至。芒种最早见于《周礼·地官》:“泽草所生，种之芒种。”意为泽草丛生的地方可种庄稼。《月令七十二候集解》也曾有:“五月节谓有芒之种谷可稼种矣”。意指大麦、小麦等有芒作物种子已经成熟，抢收十分急迫。

　　6月3日，在海口市秀英区永兴镇的一处荔枝分拣点，工人将荔枝装箱。海南日报全媒体记者李天平摄

　　近日，海南省三亚市育才生态区优旗大嘴鸟榴莲种植基地，颗颗榴莲果挂在枝头，工作人员穿梭林间察看榴莲果生长情况。海南日报全媒体记者王程龙摄

　　芒种节气前后，人要顺应昼长夜短的季节特点，“晚睡”早起。此处的“晚睡”并非指熬夜，古时候认为晚上11点已经进入子时，视为“晚”。同时，日常要适当地接受阳光照射，但要避开太阳直射、注意防暑，以顺应旺盛的阳气，利于气血运行、振奋精神。最好在中午小憩一会儿，时间把握在半小时至1个小时。

　　唐朝的孙思邈提倡人们“常宜轻清甜淡之物，大小麦曲，粳米为佳”，又说“善养生者常须少食肉，多食饭。”在强调饮食清补的同时，告诫人们食勿过咸、过甜。在芒种期间，尽量能够“增苦”“减酸”。

　　芒种时风火相煸，容易导致人精神不振、注意力不集中、心情焦躁。此时要调适心情，注意保持心情舒畅，如听音乐、散步、想美好的事情等，努力做到静心、安神、戒躁、息怒。

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